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Sin tomate ni lechuga: esta es mi ensalada favorita para una cena saludable, pero saciante

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Salud

Esta es la tortilla que hago siempre cuando tengo antojo pero estoy comiendo demasiada patata

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Vegui

La receta con espárragos que nada tiene que envidiar a la lasaña es fácil, cargada de proteínas y sin nada de carne

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Recetas de verduras

Esta cena es rápida, fácil y lleva mucha proteína gracias a sus legumbres invisibles

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Vegui

Esta receta con huevos y restos del congelador es la solución fácil y llena de proteínas para no complicarte con una cena casera

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Recetas de Huevos y tortillas

El bocadillo que podría comer todas las noches se prepara en menos de 30 minutos y no lleva ningún tipo de queso ni embutido

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Vegui

Cuando la vida se me hace bola hago esta receta con las pechugas de pollo congeladas directamente sin descongelar

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Recetas de Carnes y aves

Cuando tengo que comer sola sólo necesito un par de huevos, una berenjena y menos de media hora

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Vegui

Esta ensalada granadina, de solo cuatro ingredientes, es saludable, fácil y rica en proteínas

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Recetas de Ensaladas

La ensalada de solo tres ingredientes que siempre funciona: vegana, saludable y saciante

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Vegui

Todos conocemos los calçots o el pan tumaca, pero muy poca gente conoce este plato típico de Cataluña fuera de allí. Y es la bomba

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Recetas de Carnes y aves

Más fáciles que los espaguetis carbonara e igual de ricos: los fettucine que enamoran con solo dos ingredientes

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Vegui

Las albóndigas vegetarianas existen, tenemos la receta y son tan ricas como baratas

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Vegui

Casi nadie conoce esta receta de mejillones típica de Zamora, pero no tiene nada que envidiar a la marinera

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Recetas de Pescados y mariscos

Mi receta ligera favorita para cenar sano y rápido con solo dos ingredientes básicos

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Vegui

Este plato vegano, pero rico en proteínas, es una cena tan fácil y deliciosa como saludable

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Vegui

Este plato de cuchara de Cantabria es vegano, saludable y está riquísimo, pero casi nadie lo conoce pasado el puerto del Escudo

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Vegui

Poca gente conoce esta tapa de Almería, pero es perfecta para resolver un aperitivo fácil o acompañar a una pasta

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Vegui

Lleva laurel y pulpo, pero no es gallega: la receta marinera, típica de Mallorca, con la que resolver cualquier cena

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Recetas de Pescados y mariscos

Cuando me da pereza cocinar, hago esta receta con una lata de atún y huevos

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Recetas de Huevos y tortillas

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