Tres de los mejores productos de Lidl para llevar una dieta saludable, según un dietista

Septiembre es un mes que podría tener como sinónimo la recuperación de una vida sana (entre quienes practicaban este hábito antes de las vacaciones), y muchos son los lanzamientos en este sentido.

Los grandes supermercados saben muy bien que colocar productos de prefil saludable en sus lineales durante estas semanas es un caballo ganador, para lo que sacan a relucir su fondo de armario en este sentido (más allá de lanzamientos puntuales).

Uno de los supermercados que tiene ahora su artillería healthy expuesta en las estanterías es Lidl, cuyos productos ha analizado en redes un técnico superior en dietética para evaluar su idoneidad.

Según el experto, conocido en redes como @macrobiotadesdecero, uno de estos productos es “uno de los mejores embutidos que podemos encontrar en supermercados”.

Se trata de la pechuga de pollo de la marca Dulano, que es un 97% pollo y que tiene variedades diferentes entre las que elegir, como chile jalapeño y hierbas aromáticas.

Otra referencia es el Kéfir de cabra, de la marca el Tofio, y en paquetes de 250 gramos (con dos unidades). La mala noticia es que solamente está disponible en Canarias.

Para el resto de los consumidores de la Península, el experto en nutrición recomienda otro lácteo, en concreto su Skyr en versión natural (el queso fresco islandés que se consume como un yogur).

Finalmente, el experto recomienda la hamburguesa de vaca madurada ecológica. Entre los ingredientes, “nada mal”, ya que tiene un 98,6% de carne, sal, antioxidantes y pimienta negra.

“La he probado y de sabor bastante bien, aunque no se nota la maduración excesivamente”, asegura el experto.

Foto | Joana Costa

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